बहुत से लोग नाभि के महत्व के बारे में नहीं जानते हैं, लेकिन नाभि का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। नाभि शरीर का केंद्र है और बहुत से लोग नहीं जानते कि त्वचा पर सरसों का तेल लगाने से कई फायदे होते हैं।
शायद आप यह नहीं जानते होंगे कि नाभि पर सरसों का तेल लगाने से भी कई फायदे होते हैं।
नाभि पर सरसों का तेल लगाने के फायदे
फटे होंठ चिकने होते हैं -
नाभि में रोजाना सरसों का तेल लगाने से फटे होंठों की समस्या दूर हो जाती है।
आंखों की समस्याएं कम हो जाती हैं -
आंखों की जलन, खुजली और सूखापन दूर हो जाता है।
शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन कम करता है -
नियमित रूप से नाभि पर सरसों का तेल लगाने से शरीर के किसी भी हिस्से में सूजन या जलन कम हो जाती है।
जोड़ों के दर्द से राहत -
नाभि पर सरसों का तेल लगाने से घुटनों का दर्द कम हो जाता है।
त्वचा की चमक बढ़ाता है -
सरसों का तेल त्वचा की चमक बढ़ाता है, इसलिए इसका नियमित उपयोग करना चाहिए।
पाचन में सुधार -
यह पाचन में सुधार करता है और पेट की समस्याओं को दूर करता है।
हाथ-पैरों की जलन कम होती है -
नाभि पर सरसों का तेल लगाने से हाथ-पैरों की हथेलियां मुलायम और कोमल हो जाती हैं।
शरीर की 72,000 नाड़ियों को शुद्ध करता है -
नाभि शरीर की सभी नाड़ियों का केंद्र है, इसलिए इसे शुद्ध रखना लाभदायक होता है।
नाभि के बाहर निकलने की समस्या का समाधान -
जिन लोगों को नाभि के बाहर निकलने की समस्या होती है, वे रात को सोते समय नाभि पर सरसों का तेल लगाकर सोने से इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा दोनों पैरों के अंगूठों पर काला धागा बांधने से नाभि खिसकने की समस्या कम हो जाती है।
सरसों के तेल के अन्य लाभ
रक्त संचार बढ़ाता है - शरीर पर सरसों के तेल की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है, शरीर में स्फूर्ति आती है, मांसपेशियां मजबूत होती हैं और त्वचा कोमल व कांतिमय बनती है।
नवजात शिशुओं और गर्भवती माताओं के लिए फायदेमंद - नवजात शिशुओं और गर्भवती माताओं के शरीर पर सरसों के तेल की मालिश करने से उनका शरीर मजबूत होता है।
सर्दी जुकाम से बचाव में कारगर - सर्दियों में सरसों के तेल से मालिश करने से सर्दी जुकाम होने की संभावना कम हो जाती है।
दर्द और सूजन कम करता है - शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द, सूजन या गठिया होने पर सरसों के तेल से मालिश करने से राहत मिल सकती है।
कान की समस्याओं का समाधान - कान में सरसों का तेल डालने से कान का दर्द, बहरापन और मैल दूर होता है।
मसूड़ों के स्वास्थ्य की रक्षा - सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों और मसूड़ों की मालिश करने से दांत दर्द और मसूड़े की सूजन से राहत मिलती है।
सर्दी-जुकाम के लिए फायदेमंद - अगर आपको सर्दी-जुकाम हो गया है तो सरसों के तेल को गर्म करके छाती और पीठ पर मालिश करने से राहत मिल सकती है।
आरामदायक पैर की मालिश - सरसों के तेल से पैरों के तलवों की मालिश करने से थकान दूर होती है और आंखों की रोशनी बढ़ती है।
गठिया के लिए कारगर - सरसों के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करने से गठिया के दर्द से राहत मिलती है।
बच्चों में पेट की समस्याओं को कम करता है - बच्चों के पेट में गैस या सूजन होने पर सरसों के तेल को हल्का गर्म करके कुछ दिनों तक मालिश करने से लाभ मिल सकता है।
विषाक्त गंध को समाप्त करता है - प्रसूति वार्ड से बुरी गंध को दूर करने के लिए सरसों के बीजों को घी के साथ धूप दी जा सकती है।
जहर को खत्म करता है - अगर किसी ने कोई जहरीली चीज खा ली हो तो गर्म पानी में राई मिलाकर पीने से उल्टी के जरिए जहर बाहर निकल जाता है।
चर्म रोगों को ठीक करने में कारगर - सरसों के तेल में आकंडे के पत्ते का रस और हल्दी मिलाकर बनाया गया तेल चर्म रोगों के लिए फायदेमंद होता है।
पुरुषों और महिलाओं की सुंदरता बढ़ाने के लिए सरसों के तेल का उपयोग
त्वचा में निखार लाने के लिए - सरसों को दूध में उबालकर, गुलाब जल में मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा में निखार आता है।
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए - सरसों के बीजों को हल्का भूनकर पाउडर बना लें, पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है।
चेहरे के दाग-धब्बे दूर करने के लिए - सरसों, काले तिल, नागरमोथा और ज्वार के चूर्ण का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे, मुंहासे और रूखापन दूर होता है।
त्वचा की सुन्दरता बढ़ाने के लिए - बेसन, हल्दी, कपूर और सरसों के तेल को मिलाकर बनाया गया लेप चेहरे पर लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है।
मुंहासे दूर करने के लिए - सरसों, मेथी, लोदे और नमक को मिलाकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से मुंहासे और कालापन दूर हो जाता है।
नाभि और शरीर पर नियमित रूप से सरसों का तेल लगाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। तो, अपने शरीर को स्वस्थ रखने और अपनी सुंदरता बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करें।
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