आर्टरी ब्लॉकेज की वजह से मरीज की धमनियों में प्लाक जमा होने लगता है। यह प्लाक शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को धीमा करत सकता है। अगर समय रहते इस परेशानी का इलाज नहीं किया गया, तो यह गंभीर रूप धारण कर सकता है। आर्टरी ब्लॉकेज की परेशानियों को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों को आजमा सकते हैं। खासतौर पर आर्टरी ब्लॉकेज की परेशानी को दूर करने के लिए काढ़ा काफी लाभकारी हो सकता है।
आर्टरी ब्लॉकेज खोलने के लिए काढ़ा
काढ़ा बनाने की सामग्री
- नींबू का रस - 1 कप
- शहद- 3 कप
- अदरक का जूस - 1 कप
- लहसन का रस - 1 कप
- एप्पल साइडर विनेगर- 1 कप
काढ़ा बनाने की विधि
- आर्टरी ब्लॉकेज के लिए काढ़ा तैयार करने के लिए सबसे पहले 1 पैन लें।
- अब इसमें चारों जूस को एक साथ डालकर मिक्स कर लीजिए।
- इसके बाद पैन को तब तक गर्म करे, जब तक जूस 3 कप न रह जाए।
- इसके बाद सभी चीजों को ठंड कर दें।
- अब इसमें शहद मिक्स कर लें।
- आपका काढ़ा तैयार है। अब आप इसे रोजाना 1 चम्मच खाली पेट पिएं।
- इससे आर्टरी ब्लॉकेट जी परेशानी ठीक हो सकती है।
आर्टरी ब्लॉकेज को ठीक करने के अन्य टिप्स
आर्टरी ब्लॉकेज की परेशानी को ठीक करने के लिए अपने खानपान पर विशेष ध्यान दें।
कभी भी बाहर के जंकफूड्स का सेवन न करें।
शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करने के लिए अपने आहार में लहसुन को शामिल करें।
खाने में हमेशा ब्राउन राइस की जगह व्हाइट राइस को शामिल करें।
इसके अलावा नियमित रूप से एक्सरसाइज करें। इससे आपका स्वास्थ्य काफी हद तक ठीक रह सकेगा।
