अगर आप को भी गर्मियों में साँस फूलने की समस्या हैं तो अपनाए ये उपाय

गर्मियों में साँस फूलने की समस्या से निजात पाने के लिए आज हम आपको कुछ जरुरी बाते बताने जा रहे है। जिनके उपयोग से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं वरना कई बार यह समस्या जानलेवा हो जाती है। ये समस्या मोटे लोगो को ज्यादा होती है मोटे लोगो को सीढिया चढ़ने से ज्यादा साँस फूलने लगती है इसलिए मोटापे को कंट्रोल करना चाहिए।

श्वास नली और उस की शाखाओ में सूजन होने के कारन भी ये समस्या होती है। इस बीमारी से बचने के लिए व्यायाम को करे इससे साँस फूलने की बीमारी से बचे रहते है।

फेफड़ो से जुडी कोई बीमारियों होने पर साँस फूलने की समस्या होती है और अगर किसी को दिल की बीमारी है टी भी साँस फूलने लगती है

साँस की बीमारी से बचने के लिए सलाद और फलो का सेवन करे और ज्यादा परेशानी होने पर डॉक्टर के पास जरूर जाये।